L1
Levesek kb. 5dl
Zöldborsós csirkeragu leves
Harcsa halászlé
Májgaluska leves
Jókai bableves
Gulyásleves
Falusi kacsaleves csigatésztával
L1K
Levesek, kis levesek kb. 3dl
Zöldborsós csirkeragu leves
Harcsa halászlé
Májgaluska leves
Jókai bableves
Gulyásleves
Falusi kacsaleves csigatésztával
L2
Levesek kb. 5dl
Tejfölös gombaleves*
Tojásleves*
Paradicsomleves*
Francia hagymaleves, pirított zsemlekockák*
Sajtos-tejszínes brokkolikrémleves, pirított zsemlekockák*
L2K
Levesek, kis levesek kb. 3dl
Tejfölös gombaleves*
Tojásleves*
Paradicsomleves*
Francia hagymaleves, pirított zsemlekockák*
Sajtos-tejszínes brokkolikrémleves, pirított zsemlekockák*
L3
Levesek kb. 5dl
Tejszínes őszibarackleves*
Málnakrém leves*
Tejszínes meggyleves*
Tejszínes körteleves cseresznyével, pirított mandulával*
Görög gyümölcsleves*
L3K
Levesek , kis levesek kb. 3dl
Tejszínes őszibarackleves*
Málnakrém leves*
Tejszínes meggyleves*
Tejszínes körteleves cseresznyével, pirított mandulával*
Görög gyümölcsleves*
E1
Friss saláták
Görög saláta, Roston sült csirkemell
Csirkemell sonkával, sajttal kemencében sütve, friss vegyes saláta, ezersziget öntet
Cézár saláta tonhallal
Grillezett csirkemell, kaliforniai saláta (jégsaláta, paprika, paradicsom, kukorica, kígyóuborka, lilahagyma), zöldfűszeres dresszing
Gyros csirkemell csíkok, friss zöldsaláta, tzatziki
E1K
Friss saláták kis adag
Görög saláta, Roston sült csirkemell
Csirkemell sonkával, sajttal kemencében sütve, friss vegyes saláta, ezersziget öntet
Cézár saláta tonhallal
Grillezett csirkemell, kaliforniai saláta (jégsaláta, paprika, paradicsom, kukorica, kígyóuborka, lilahagyma), zöldfűszeres dresszing
Gyros csirkemell csíkok, friss zöldsaláta, tzatziki
E2
Fitness és alakbarát
Sajtos csirkesaslik, párolt bébirépa
721 kcal, 40g szénh., 43g fehérje, 37g zsír
Szárnyas rakott kel
654 kcal, 63g szénh., 40g fehérje, 27g zsír
Cukkínis gombás rizzsel töltött paprika, paradicsommártás
589 kcal, 93g szénh., 18g fehérje, 11g zsír
Sertés szűzfalatok, petrezselymes vajas brokkoli
597 kcal, 64g szénh., 54g fehérje, 13g zsír
Grill csirkecomb, almás párolt káposzta
650 kcal, 56g szénh., 61g fehérje, 19g zsír
E2K
Fitness és alakbarát. Kis adag kb. 30-35 dkg
Sajtos csirkesaslik, párolt bébirépa
450 kcal, 25g szénh., 27g fehérje, 23g zsír
Szárnyas rakott kel
408 kcal, 39g szénh., 25g fehérje, 17g zsír
Cukkínis gombás rizzsel töltött paprika, paradicsommártás
353 kcal, 56g szénh., 11g fehérje, 7g zsír
Sertés szűzfalatok, petrezselymes vajas brokkoli
372 kcal, 40g szénh., 34g fehérje, 8g zsír
Grill csirkecomb, almás párolt káposzta
405 kcal, 35g szénh., 38g fehérje, 12g zsír
E3
Fitness és alakbarát
Grillezett karaj pirított gombával, paradicsomos bulgurral
867 kcal, 80g szénh., 64g fehérje, 29g zsír
Vadas marhaszeletek, durum orsó tészta
766 kcal, 82g szénh., 44g fehérje, 28g zsír
Csirkemell gyros, zöldségekkel, rizzsel
615 kcal, 79g szénh., 55g fehérje, 8g zsír
Csirke saslik,zöldséges pikáns bulgurral
644 kcal, 70g szénh., 42g fehérje, 13g zsír
Tavaszi csirkemell rizottó
658 kcal, 77g szénh., 57g fehérje, 14g zsír
E3K
Fitness és alakbarát. Kis adag kb. 30-35 dkg
Grillezett karaj pirított gombával, paradicsomos bulgurral
526 kcal, 49g szénh., 39g fehérje, 17g zsír
Vadas marhaszeletek, durum orsó tészta
480 kcal, 51g szénh., 28g fehérje, 18g zsír
Csirkemell gyros, zöldségekkel, rizzsel
384 kcal, 49g szénh., 34g fehérje, 5g zsír
Csirke saslik,zöldséges pikáns bulgurral
392 kcal, 43g szénh., 26g fehérje, 8g zsír
Tavaszi csirkemell rizottó
411 kcal, 48g szénh., 36g fehérje, 8g zsír
E4
Fitness és alakbarát
Bolognai spagetti zöldséggel gazdagon
825 kcal, 78g szénh., 40g fehérje, 34g zsír
Csirkecomb filé roston, almás, mazsolás rizs
693 kcal, 117g szénh., 42g fehérje, 11g zsír
Tojásos lecsó virslivel, bulgurral
602 kcal, 63g szénh., 31g fehérje, 25g zsír
Zöldséges szárnyashús rizottó
872 kcal, 119g szénh., 57g fehérje, 19g zsír
Brokkolis tökmagos csirkemelltál
450 kcal, 16g szénh., 61g fehérje, 16g zsír
E4K
Fitness és alakbarát. Kis adag kb. 30-35 dkg
Bolognai spagetti zöldséggel gazdagon
516 kcal, 49g szénh., 25g fehérje, 21g zsír
Csirkecomb filé roston, almás, mazsolás rizs
432 kcal, 73g szénh., 26g fehérje, 7g zsír
Tojásos lecsó virslivel, bulgurral
375 kcal, 39g szénh., 19g fehérje, 16g zsír
Zöldséges szárnyashús rizottó
546 kcal, 74g szénh., 36g fehérje, 12g zsír
Brokkolis tökmagos csirkemelltál
282 kcal, 10g szénh., 38g fehérje, 10g zsír
E5
Fitness és alakbarát
Roston sült tőkehalfilé, wok zöldségekkel
482 kcal, 28g szénh., 35g fehérje, 22g zsír
Wokban sült mangós-currys csirkemell csíkok, pirított zöldségek
625 kcal, 66g szénh., 47g fehérje, 18g zsír
Citromos, borsos harcsa sütve, olívás burgonyasaláta (hagyma,ecet)
702 kcal, 105g szénh., 32g fehérje, 15g zsír
Füstöltsajttal ropogósra sült pulykamell, párolt bébirépa, zöldborsó
585 kcal, 48g szénh., 60g fehérje, 16g zsír
Tengeri halfilé pirított gombával, párolt zöldségköret
498 kcal, 38g szénh., 50g fehérje, 16g zsír
E5K
Fitness és alakbarát. Kis adag kb. 30-35 dkg
Roston sült tőkehalfilé, wok zöldségekkel
300 kcal, 18g szénh., 22g fehérje, 14g zsír
Wokban sült mangós-currys csirkemell csíkok, pirított zöldségek
390 kcal, 41g szénh., 29g fehérje, 11g zsír
Citromos, borsos harcsa sütve, olívás burgonyasaláta (hagyma,ecet)
438 kcal, 66g szénh., 20g fehérje, 10g zsír
Füstöltsajttal ropogósra sült pulykamell, párolt bébirépa, zöldborsó
366 kcal, 30g szénh., 38g fehérje, 10g zsír
Tengeri halfilé pirított gombával, párolt zöldségköret
312 kcal, 24g szénh., 31g fehérje, 10g zsír
R1
Rántott
Rántott tengeri hal, petrezselymes burgonya
Rántott csirkemáj, petrezselymes burgonya
Fokhagymás rántott csirkecomb filé, rizi-bizi
Mandulás bundában sült camambert, jázmin rizs, áfonya öntet*
Rántott karfiol, jázmin rizs, tartármártás*
Csirkemell párizsi bundában, kukoricás rizs
R1K
Kis rántott
Rántott tengeri hal, petrezselymes burgonya
Rántott csirkemáj, petrezselymes burgonya
Fokhagymás rántott csirkecomb filé, rizi-bizi
Mandulás bundában sült camambert, jázmin rizs, áfonya öntet*
Rántott karfiol, jázmin rizs, tartármártás*
Csirkemell párizsi bundában, kukoricás rizs
R2
Rántott
Rántott tengeri hal, jázmin rizs, tartármártás
Rántott csirkemáj, jázmin rizs, tartármártás
Fokhagymás rántott csirkecomb filé, petrezselymes burgonya
Mandulás bundában sült camambert, sült burgonya, áfonya öntet*
Rántott karfiol, burgonyapüré*
Csirkemell párizsi bundában, petrezselymes burgonya
R2K
Kis rántott
Rántott tengeri hal, jázmin rizs, tartármártás
Rántott csirkemáj, jázmin rizs, tartármártás
Fokhagymás rántott csirkecomb filé, petrezselymes burgonya
Mandulás bundában sült camambert, sült burgonya, áfonya öntet*
Rántott karfiol, burgonyapüré*
Csirkemell párizsi bundában, petrezselymes burgonya
R3
Rántott
Rántott sajttál (trappista, mozzarella, füstölt), sült burgonya, tartármártás*
Mátrai borzas csirkemell (reszelt burgonyás bundában sült), jázmin rizs
Milánói sertésborda
Csirkemell sajtos bundában, jázmin rizs
Fűszeres rántott csirkemell, burgonyapüré
R3K
Kis rántott
Rántott sajttál (trappista, mozzarella, füstölt), sült burgonya, tartármártás*
Mátrai borzas csirkemell (reszelt burgonyás bundában sült), jázmin rizs
Milánói sertésborda
Csirkemell sajtos bundában, jázmin rizs
Fűszeres rántott csirkemell, burgonyapüré
R4
Rántott
Rántott sajttál (trappista, mozzarella, füstölt), jázmin rizs, tartármártás*
Mátrai borzas csirkemell (reszelt burgonyás bundában sült), petrezselymes burgonya
Rántott sertésborda, petrezselymes burgonya
Csirkemell sajtos bundában, petrezselymes burgonya
Fűszeres rántott csirkemell, kukoricás rizs
R4K
Kis rántott
Rántott sajttál (trappista, mozzarella, füstölt), jázmin rizs, tartármártás*
Mátrai borzas csirkemell (reszelt burgonyás bundában sült), petrezselymes burgonya
Rántott sertésborda, petrezselymes burgonya
Csirkemell sajtos bundában, petrezselymes burgonya
Fűszeres rántott csirkemell, kukoricás rizs
RZ
Rántott
Rántott sajttál (trappista, mozzarella, füstölt), vajas zöldségköret (sárgarépa, citromsárga sárgarépa, brokkoli, zöldhüvelyű bab)*
Mátrai borzas csirkemell (reszelt burgonyás bundában sült), melange mix zöldségköret
Fokhagymás rántott csirkecomb filé, vajas zöldségköret (sárgarépa, citromsárga sárgarépa, brokkoli, zöldhüvelyű bab)
Csirkemell sajtos bundában, melange mix zöldségköret
Fűszeres rántott csirkemell, vajas zöldségköret (sárgarépa, citromsárga sárgarépa, brokkoli, zöldhüvelyű bab)
Csirkemell párizsi bundában, vajas zöldségköret (sárgarépa, citromsárga sárgarépa, brokkoli, zöldhüvelyű bab)
RZK
Kis rántott
Rántott sajttál (trappista, mozzarella, füstölt), vajas zöldségköret (sárgarépa, citromsárga sárgarépa, brokkoli, zöldhüvelyű bab)*
Mátrai borzas csirkemell (reszelt burgonyás bundában sült), melange mix zöldségköret
Fokhagymás rántott csirkecomb filé, vajas zöldségköret (sárgarépa, citromsárga sárgarépa, brokkoli, zöldhüvelyű bab)
Csirkemell sajtos bundában, melange mix zöldségköret
Fűszeres rántott csirkemell, vajas zöldségköret (sárgarépa, citromsárga sárgarépa, brokkoli, zöldhüvelyű bab)
Csirkemell párizsi bundában, vajas zöldségköret (sárgarépa, citromsárga sárgarépa, brokkoli, zöldhüvelyű bab)
F1
Főzelék
Finomfőzelék*
Lencsefőzelék*
Tökfőzelék*
Kelkáposzta főzelék*
Sárgaborsó főzelék
F1K
Kis főzelék
Finomfőzelék*
Lencsefőzelék*
Tökfőzelék*
Kelkáposzta főzelék*
Sárgaborsó főzelék
F2
Főzelék
Finomfőzelék, sült csirkemell
Lencsefőzelék, sült virsli
Tökfőzelék, sertéspörkölt
Kelkáposzta főzelék, fasírt
Sárgaborsó főzelék, sült oldalas
F2K
Kis főzelék
Finomfőzelék, sült csirkemell
Lencsefőzelék, sült virsli
Tökfőzelék, sertéspörkölt
Kelkáposzta főzelék, fasírt
Sárgaborsó főzelék, sült oldalas
F3
Főzelék
Finomfőzelék, kis bécsiszelet
Lencsefőzelék, fasírt
Tökfőzelék, fasírt
Kelkáposzta főzelék, sertéspörkölt
Sárgaborsó főzelék, sült virsli
F3K
Kis főzelék
Finomfőzelék, kis bécsiszelet
Lencsefőzelék, fasírt
Tökfőzelék, fasírt
Kelkáposzta főzelék, sertéspörkölt
Sárgaborsó főzelék, sült virsli
F4
Főzelék
Finomfőzelék, gombafasírt*
Lencsefőzelék, rántott mozzarella*
Tökfőzelék, zöldségvagdalt*
Kelkáposzta főzelék, tükörtojás*
Sárgaborsó főzelék, rántott sajt
F4K
Kis főzelék
Finomfőzelék, gombafasírt*
Lencsefőzelék, rántott mozzarella*
Tökfőzelék, zöldségvagdalt*
Kelkáposzta főzelék, tükörtojás*
Sárgaborsó főzelék, rántott sajt
U
Főétel - Világkonyha!
Spenótos ricottás ravioli mascarponés paradicsommártással*
Bécsi szelet (sertés szűz), petrezselymes burgonya
Hawaii spagetti (tejszínes ragu sonkával, ananásszal, kukoricával, reszelt sajt)
Szezámmagos ragacsos csirke, zöldséges üvegtésztával
Calvadosszal sült csirkemell, sajtos burgonyapüré
UK
Főétel - Világkonyha!
Spenótos ricottás ravioli mascarponés paradicsommártással*
Bécsi szelet (sertés szűz), petrezselymes burgonya
Hawaii spagetti (tejszínes ragu sonkával, ananásszal, kukoricával, reszelt sajt)
Szezámmagos ragacsos csirke, zöldséges üvegtésztával
Calvadosszal sült csirkemell, sajtos burgonyapüré
A
Főétel
Csirkemellel rakott kelkáposzta füstölt sajttal
Fűszeres csirkemell falatok, tepsis burgonya
Pulykamell szelet tejszínes gombamártás, jázmin rizs
Spenótos lasagne (tojással)*
Betyáros töltött csirkemell (füstölt sajt, bacon szalonna, pepperoni paprika), rizi-bizi
Brassói aprópecsenye
AK
Főétel. Kis adag kb. 30-35 dkg
Csirkemellel rakott kelkáposzta füstölt sajttal
Fűszeres csirkemell falatok, tepsis burgonya
Pulykamell szelet tejszínes gombamártás, jázmin rizs
Spenótos lasagne (tojással)*
Betyáros töltött csirkemell (füstölt sajt, bacon szalonna, pepperoni paprika), rizi-bizi
Brassói aprópecsenye
B
Főétel
Tejszínes, tárkonyos csirkemell csíkok, spagetti reszelt sajttal
Rakott burgonya csirkemellel, sajttal
Házi túrógombóc édes tejfölmártás*
Grill tál (s.tarja, cs.mell), steak burgonya
Bácskai rizseshús
Húsos lasagne
BK
Főétel. Kis adag kb. 30-35 dkg
Tejszínes, tárkonyos csirkemell csíkok, spagetti reszelt sajttal
Rakott burgonya csirkemellel, sajttal
Házi túrógombóc édes tejfölmártás*
Grill tál (s.tarja, cs.mell), steak burgonya
Bácskai rizseshús
Húsos lasagne
C
Főétel
Marhapörkölt, tarhonya
Hortobágyi rakott tészta
Csirkemáj roston, burgonyapüré
Csirkemell paprikás, szarvacska tészta
Cigánypecsenye sertéstarjából, hagymás törtburgonya
CK
Főétel. Kis adag kb. 30-35 dkg
Marhapörkölt, tarhonya
Hortobágyi rakott tészta
Csirkemáj roston, burgonyapüré
Csirkemell paprikás, szarvacska tészta
Cigánypecsenye sertéstarjából, hagymás törtburgonya
D
Főétel
Gödöllői göngyölt sertésszelet, petrezselymes burgonya
Pulykamell vadasan, spagetti
Hagymás rostélyos, petrezselymes burgonya
Császármorzsa eperöntettel*
Sült csirkecomb, rizi-bizi
DK
Főétel. Kis adag kb. 30-35 dkg
Gödöllői göngyölt sertésszelet, petrezselymes burgonya
Pulykamell vadasan, spagetti
Hagymás rostélyos, petrezselymes burgonya
Császármorzsa eperöntettel*
Sült csirkecomb, rizi-bizi
G
Főétel
Tepsis pulykamell gombával, sajttal, baconnel, sült burgonya
Tepsis csülök, grill burgonya
Húsos rakott zöldbab
Pulyka gyros, vegyes köret ( sült burg., párolt rizs)
Görögös fetás csirkemell olivabogyóval, burgonyapüré
GK
Főétel. Kis adag kb. 30-35 dkg
Tepsis pulykamell gombával, sajttal, baconnel, sült burgonya
Tepsis csülök, grill burgonya
Húsos rakott zöldbab
Pulyka gyros, vegyes köret ( sült burg., párolt rizs)
Görögös fetás csirkemell olivabogyóval, burgonyapüré
K
Főétel
Grízes tészta, gyümölcsöntet*
Paprikás csirkecomb, galuska
Pacalpörkölt, sós burgonya
Sült oldalas, hagymás törtburgonya
Francia rakott burgonya*
O
Főétel
Mustáros sertésflekken, hagymás törtburgonya
Szilvás gombóc, fahéjas porcukor*
Chilis húsos bab
Eszterházy marhatokány, spagetti
Zúzapörkölt, tészta
L
Főétel
Sertésborda jóasszony módra, pirított burgonya
Őzragu vadasan, zsemlegombóc
Mozzarellás csirkemell pitában, friss zöldségekkel, joghurtos öntet
Carbonara spagetti
Vörös sügér roston, tejszínes, spenótos farfalle (masnitészta)
Z
Főétel
Hagymás tejfölben sült pulykamell, jázmin rizs
Bolognaival töltött palacsinta, reszelt sajttal
Bakonyi sertéstokány, galuska
Gödöllői töltött csirkecomb, petrezselymes burgonya
Hagymás, sajtos sült csirkemell, steak burgonya
V
Fél adag főétel + desszert
Mustáros sertésflekken, hagymás törtburgonya, Somlói galuska
Paprikás csirkecomb, galuska, Szilvás gombóc, fahéjas porcukor
Bakonyi sertéstokány, galuska, Gyümölcsrizs
Sült oldalas, hagymás törtburgonya, Diós guba, csokoládéöntet
Bácskai rizseshús, Oroszkrém torta
Brassói aprópecsenye, Feketeerdő szelet
M
Menü (kis adag leves + nagy adag főétel)
Zöldborsós csirkeragu leves, Grízes tészta, gyümölcsöntet
Tojásleves, Pulykamell vadasan, spagetti
Májgaluska leves, Pulykamell szelet tejszínes gombamártás, jázmin rizs
Francia hagymaleves, pirított zsemlekockák, Csirkemell paprikás, szarvacska tészta
Gulyásleves, Máglyarakás
Falusi kacsaleves csigatésztával, Húsos lasagne
KM
Kis menü (kis adag)
Zöldborsós csirkeragu leves, Grízes tészta, gyümölcsöntet
Tojásleves, Pulykamell vadasan, spagetti
Májgaluska leves, Pulykamell szelet tejszínes gombamártás, jázmin rizs
Francia hagymaleves, pirított zsemlekockák, Csirkemell paprikás, szarvacska tészta
Gulyásleves, Máglyarakás
Falusi kacsaleves csigatésztával, Húsos lasagne
H
Majonézes saláta (25-30 dkg)
Franciasaláta, sült csirkemell csíkok
Majonézes kukorica saláta, sült csirkemell csíkok
Roston sült csirkemell, Feta sajtos görög saláta
Franciasaláta, hideg sült karaj
sült csirkemáj, Majonézes burgonyasaláta
I
Desszert
Somlói galuska*
Túrós rakott tészta, édes tejfölmártás*
Gyümölcsrizs*
Diós guba, csokoládéöntet*
Áfonyás minigombócok*
Feketeerdő szelet*
X
Desszert
Rigó Jancsi*
Ischler, 2 (db)*
Barackos-túrós pite*
Erdei gyümölcsös sajttorta*
Oroszkrém torta*
Csokis marlenka*
P
Palacsinta (2 db)
Baracklekváros palacsinta*
Túrós palacsinta, édes tejfölmártás*
Gesztenyés, meggyes palacsinta, tejszínhab, csokoládéöntet*
Rakott palacsinta, csokoládéöntet*
Mogyorókrémes palacsinta (2db), vanília öntet*
VEGÁN ételeink hozzájárulnak a megfelelő minőségű és mennyiségű napi
fehérjebevitelhez, és nem utolsó sorban kreatív és ízletes lehetőségeket
kínálnak vegánok,
vegetáriánusok, illetve akár flexitáriánusok számára is a
kiegyensúlyozott táplálkozás támogatásáért.
VG1
Vegán
Paradicsomleves*
Zöldségleves kagylótésztával*
Brokkolikrémleves vegán szórással*
Vegán francia hagymaleves*
Rozmaringos édesburgonya krémleves, pirított zsemlekockák*
VG2
Vegán
Hortobágyi vegán tészta*
Vegán zöldborsófőzelék vegán frankfurti feltéttel*
Spenótos csicseriborsócurry rizs*
Vegán spenótos rizses-köleses fusilli növényi feltét szórással*
Vegán lecsó kuszkusszal*
VG2K
Vegán kis adag
Hortobágyi vegán tészta*
Vegán zöldborsófőzelék vegán frankfurti feltéttel*
Spenótos csicseriborsócurry rizs*
Vegán spenótos rizses-köleses fusilli növényi feltét szórással*
Vegán lecsó kuszkusszal*
VG3
Vegán
Vegán burger szelet sült édesburgonyával*
Vegán schnitzel rizibizivel*
Vegán káposztás tészta*
Borsópörkölt, rizses köleses fusilli*
Somogyi vegán krumplis natúrfalat*
VG4
Vegán
Kókusztejes zabkása eperdarabokkal*
Diós Eszterházy tortaszelet*
Vegán diós guba*
Kókusztejbegríz, kakaószórással*
Vegán epertorta szelet*
Z1-Z5 sorokban található ételeink glutén-, laktóz- és cukor tartalmú
nyersanyagok hozzáadása nélkül készülnek.
A paleolit táplálkozásba beleillő ételeket
jellel jelöljük.
Azonban a hagyományos ételekkel ugyanazon konyhán készülnek, így a
gluténnal történő esetleges keresztszennyeződés lehetőségét teljesen
kizárni nem tudjuk!
Z1
Zero leves
Karfiolkrémleves csirkecsíkokkal
Mustáros-sonkás hagymaleves
Citromos sertésraguleves zöldséggel gazdagon
Vegyes illatos gyümölcsleves*
Borjúgulyás zöldséggel gazdagon
Z1K
Zero kis leves
Karfiolkrémleves csirkecsíkokkal
Mustáros-sonkás hagymaleves
Citromos sertésraguleves zöldséggel gazdagon
Vegyes illatos gyümölcsleves*
Borjúgulyás zöldséggel gazdagon
Z2
Zero főétel
Paprikacsíkokkal sült csirkemáj kölessel
Omlós sertésborda gombaszósszal, rizses-köleses fusilli
Parajfőzelék főtt tojás*
Saját májával töltött csirkemell, párolt bébirépa
Szaftos marharagu quinoaval
Z3
Zero főétel
Póréhagymás csirkecurry hajdinával
Párolt almával töltött csirkecomb friss salátával
Mediterrán lecsó paleo rántott csirkemellel
Szezámmagos, zöld fűszeres csirkecsíkok vegyes salátaágyon
Mangós-currys csirkemell csíkok édesburgonya hasábokkal
Z5
Zero desszert
Gyümölcsös tápiókapuding (epres)*
Paleo bounty szelet*
Csokoládés-málnás szelet*
Epres piskótakekercs*
Eszterházy diótorta*
S1
Savanyúság
Tzatziki*
Csemegeuborka*
Tejfölös uborkasaláta*
Paradicsomsaláta*
Uborkasaláta*
SZK
Búzakenyér (500g)
Szeletelt búzakenyér
Szeletelt búzakenyér
Szeletelt búzakenyér
Szeletelt búzakenyér
Szeletelt búzakenyér
ED1
Leves
Könnyű tejfölös zöldbableves*
191 kcal, 25g szénh., 7g fehérje, 7g zsír
Marhahúsleves zöldségekkel gazdagon
210 kcal, 13g szénh., 22g fehérje, 7g zsír
Könnyű narancsos meggyleves*
234 kcal, 74g szénh., 3g fehérje, 4g zsír
Fitt májgaluska leves
219 kcal, 28g szénh., 14g fehérje, 5g zsír
Húsleves sovány pulykamellből
252 kcal, 18g szénh., 33g fehérje, 4g zsír
ED2
Leves
Sárgabarack krémleves mandulaforgáccsal*
365 kcal, 61g szénh., 10g fehérje, 21g zsír
Sajtos fokhagyma krémleves*
349 kcal, 22g szénh., 19g fehérje, 20g zsír
Korhelyleves (light)
571 kcal, 19g szénh., 28g fehérje, 42g zsír
Sáfrányos csontleves burgonyagombóccal
290 kcal, 36g szénh., 16g fehérje, 8g zsír
Sütőtök krémleves píritott tökmaggal
448 kcal, 33g szénh., 16g fehérje, 27g zsír
ED4
Fõzelék
Brokkolis zöldborsófőzelék, rántott sajt (light)*
751 kcal, 88g szénh., 38g fehérje, 31g zsír
Fitt tejfölös burgonyafőzelék, vaslapon sült csirkefalatok
554 kcal, 57g szénh., 37g fehérje, 18g zsír
Finomfőzelék, házi csiberopogós
587 kcal, 68g szénh., 54g fehérje, 13g zsír
Fitt spenótfőzelék, főtt tojás*
425 kcal, 38g szénh., 27g fehérje, 17g zsír
Joghurtos zöldbabfőzelék, fitt rántott csirkemell
540 kcal, 55g szénh., 41g fehérje, 16g zsír
ED6
Fõétel
Penne prosciutto (tejszín, sonka, sajt)
680 kcal, 56g szénh., 44g fehérje, 31g zsír
Csirke gyros, török bulgurral, tzatziki
754 kcal, 93g szénh., 55g fehérje, 21g zsír
Könnyű bakonyi húsos palacsinta (gomba, csirkemell, paprikás mártás)
651 kcal, 63g szénh., 49g fehérje, 21g zsír
Tagliatelle indiai currys mártásban csirkehússal
539 kcal, 52g szénh., 45g fehérje, 16g zsír
Milánói spagetti (light)
693 kcal, 68g szénh., 42g fehérje, 27g zsír
ED7
Fõétel
Sokmagvas rántott pulykamell, tojásos barna rizs
1198 kcal, 113g szénh., 73g fehérje, 48g zsír
Szűzérmék párizsiasan, petrezselymes burgonyával, grill zöldségekkel
619 kcal, 63g szénh., 42g fehérje, 19g zsír
Afrikai harcsaszeletek párizsi bundában, gombás, petrezselymes rizs
662 kcal, 69g szénh., 51g fehérje, 19g zsír
Diós bundában sült csirkefalatok, Amerikai káposztasaláta
797 kcal, 68g szénh., 51g fehérje, 47g zsír
Csípős chilis pácolt csirkecomb filé, zabpelyhes panírban, vajon párolt zöldségmix
737 kcal, 47g szénh., 60g fehérje, 32g zsír
ED8
Fõétel
Roston sült csirkemell, fűszeres hagymás sült karotta
550 kcal, 42g szénh., 40g fehérje, 22g zsír
Grillezett mozzarella, friss zöldségekkel, fokhagymás, joghurtos öntettel*
483 kcal, 34g szénh., 29g fehérje, 25g zsír
Erdélyi rakott káposzta csirkehússal
679 kcal, 62g szénh., 49g fehérje, 24g zsír
Gyros tál (csirke, burgonya, saláta, joghurt)
555 kcal, 54g szénh., 49g fehérje, 15g zsír
Vaslapon sült csirkemellfilé, karfiol lengyelesen
380 kcal, 27g szénh., 36g fehérje, 13g zsír
ED9
Fõétel
Parajos-fetás göngyölt csirke light burgonyapüré
706 kcal, 60g szénh., 50g fehérje, 28g zsír
Medve sajttal töltött csirkemell zabkorpás bundában rizses zöldséggel
876 kcal, 90g szénh., 52g fehérje, 33g zsír
Grill csirkemell, sajtos rizzsel, paradicsommal
862 kcal, 129g szénh., 56g fehérje, 15g zsír
Csirkés-sajtos lasagne
785 kcal, 77g szénh., 47g fehérje, 31g zsír
Grill csirkecomb, tzatziki saláta
557 kcal, 21g szénh., 56g fehérje, 28g zsír
ED10
Fõétel
Óvári sertésborda (sonka, gomba, sajt), tepsis burgonyával, bébirépával
626 kcal, 53g szénh., 44g fehérje, 25g zsír
Texasi csirkecomb gombás tojásos bulgurral
782 kcal, 84g szénh., 72g fehérje, 20g zsír
Kentucky csirkecomb, tojásos franciasaláta
798 kcal, 53g szénh., 63g fehérje, 40g zsír
Csirkecomb csőben sült karfiollal
649 kcal, 38g szénh., 68g fehérje, 24g zsír
Muszaka
683 kcal, 69g szénh., 43g fehérje, 23g zsír
ED11
Fõétel
Csirkés paella
911 kcal, 116g szénh., 42g fehérje, 32g zsír
Juhtúrós burgonya tepsiben sütve*
671 kcal, 67g szénh., 29g fehérje, 30g zsír
Szárnyas rakott kel
700 kcal, 62g szénh., 53g fehérje, 24g zsír
Mangalicás töltött káposzta
784 kcal, 61g szénh., 49g fehérje, 36g zsír
Zöldséges szárnyashús rizottó
662 kcal, 72g szénh., 60g fehérje, 14g zsír
ED12
Fõétel
Vadas marhatokány (light), spagetti
631 kcal, 71g szénh., 45g fehérje, 24g zsír
Joghurtos csirkemell, sült gombával, basmati rizzsel
604 kcal, 74g szénh., 49g fehérje, 12g zsír
Zöldségekkel töltött csirkecomb, párolt káposzta, petrezselymes burgonya
581 kcal, 59g szénh., 59g fehérje, 10g zsír
Grillezett csirkemell, olívás-paradicsomos kuszkusszal
854 kcal, 109g szénh., 55g fehérje, 20g zsír
Marhapörkölt, főtt burgonya
598 kcal, 62g szénh., 37g fehérje, 21g zsír
ED13
Fõétel
Kemencés csirkemell mozarellával, spenótos bulgurral
764 kcal, 83g szénh., 58g fehérje, 24g zsír
Tőkehal filé tepsis burgonyával
590 kcal, 90g szénh., 47g fehérje, 2g zsír
Thai pirított marha csíkok, tojásos barna rizs
725 kcal, 76g szénh., 46g fehérje, 25g zsír
Sajtos csirkemell párolt zöldséggel (brokkoli, kukorica, cukkíni, s. répa)
641 kcal, 47g szénh., 54g fehérje, 25g zsír
Parajos csirke, édesburgonyával
542 kcal, 69g szénh., 42g fehérje, 8g zsír
ED14
Fõétel
Aszalt paradicsomos sajtos csirkemelltekercs olivás basmati rizs
999 kcal, 109g szénh., 52g fehérje, 37g zsír
Hawaii csirkemell, light burgonyapüré
656 kcal, 60g szénh., 53g fehérje, 22g zsír
Zöldfűszeres túróval göngyölt csirke joghurtos bulgursalátával
637 kcal, 76g szénh., 53g fehérje, 15g zsír
Rakott Bigosz (rakott káposzta, aszalt szilvával)
803 kcal, 76g szénh., 46g fehérje, 32g zsír
Gombapaprikás kölessel
643 kcal, 99g szénh., 20g fehérje, 17g zsír
ED15
Desszert
Somlói kocka*
129 kcal, 10g szénh., 6g fehérje, 7g zsír
Oroszkrém torta*
151 kcal, 12g szénh., 6g fehérje, 8g zsír
Meggyes pite*
226 kcal, 18g szénh., 7g fehérje, 14g zsír
Kakaós szelet*
247 kcal, 13g szénh., 4g fehérje, 20g zsír
Almás pite*
237 kcal, 19g szénh., 7g fehérje, 14g zsír
EKM
Kis menü (kis leves + kis főétel)
Sárgabarack krémleves mandulaforgáccsal, Óvári sertésborda (sonka, gomba, sajt), tepsis burgonyával, bébirépával
660 kcal, 76g szénh., 36g fehérje, 30g zsír
Marhahúsleves zöldségekkel gazdagon, Fitt tejfölös burgonyafőzelék, vaslapon sült csirkefalatok
510 kcal, 47g szénh., 39g fehérje, 17g zsír
Korhelyleves (light), Grill csirkemell, sajtos rizzsel, paradicsommal
957 kcal, 98g szénh., 56g fehérje, 38g zsír
Fitt májgaluska leves, Diós bundában sült csirkefalatok, Amerikai káposztasaláta
678 kcal, 64g szénh., 43g fehérje, 34g zsír
Sütőtök krémleves píritott tökmaggal, Muszaka
756 kcal, 68g szénh., 39g fehérje, 33g zsír
EB1
Eisberg salátatál
Cézár salátatál (csirkemellel)
Cézár salátatál (csirkemellel)
Cézár salátatál (csirkemellel)
Cézár salátatál (csirkemellel)
Cézár salátatál (csirkemellel)
EB2
Eisberg salátatál
Syrtaki salátatál
Syrtaki salátatál
Syrtaki salátatál
Syrtaki salátatál
Syrtaki salátatál
EB3
Eisberg salátatál
Sonkás-tojásos színes tál
Sonkás-tojásos színes tál
Sonkás-tojásos színes tál
Sonkás-tojásos színes tál
Sonkás-tojásos színes tál
EB4
Eisberg salátatál
Tonhalas színes tál
Tonhalas színes tál
Tonhalas színes tál
Tonhalas színes tál
Tonhalas színes tál
EB5
Eisberg salátatál
Pesztós csirkés színes tál
Pesztós csirkés színes tál
Pesztós csirkés színes tál
Pesztós csirkés színes tál
Pesztós csirkés színes tál
Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.