L1
Levesek kb. 5dl
Frankfurti leves
Húsleves gazdagon
Babgulyás
Falusi kacsaleves csigatésztával
Bakonyi gombás csirkemell gulyás
L1K
Levesek, kis levesek kb. 3dl
Frankfurti leves
Húsleves gazdagon
Babgulyás
Falusi kacsaleves csigatésztával
Bakonyi gombás csirkemell gulyás
L2
Levesek kb. 5dl
Zöldborsóleves*
Lebbencsleves
Zöldséges grízgaluska leves*
Sütőtök krémleves, pirított tökmaggal
L2K
Levesek, kis levesek kb. 3dl
Zöldborsóleves*
Lebbencsleves
Zöldséges grízgaluska leves*
Sütőtök krémleves, pirított tökmaggal
L3
Levesek kb. 5dl
Tejszínes cseresznyeleves*
Tejszínes eperleves*
Joghurtos, almás őszibarack krémleves*
Erdei gyümölcsleves*
L3K
Levesek , kis levesek kb. 3dl
Tejszínes cseresznyeleves*
Tejszínes eperleves*
Joghurtos, almás őszibarack krémleves*
Erdei gyümölcsleves*
E1
Friss saláták
Grillfűszeres pulykamell, mozzarellás paradicsom saláta
Tőkehal, retekcsírás zöldsaláta
Sült pulykamell csíkok, zöldsaláta, tzatziki
Sült csirkemell csíkok, mozzarellás fejes saláta (paradicsom, uborka)
E1K
Friss saláták kis adag
Grillfűszeres pulykamell, mozzarellás paradicsom saláta
Tőkehal, retekcsírás zöldsaláta
Sült pulykamell csíkok, zöldsaláta, tzatziki
Sült csirkemell csíkok, mozzarellás fejes saláta (paradicsom, uborka)
E2
Fitness és alakbarát
Sült karaj, Paradicsomos káposztafőzelék
650 kcal, 49g szénh., 29g fehérje, 33g zsír
Serpenyős csirkemell falatok, zöldségekkel, rizzsel
591 kcal, 78g szénh., 55g fehérje, 6g zsír
Székelykáposzta csirkemellből
402 kcal, 24g szénh., 41g fehérje, 16g zsír
Sült csirkecomb párolt zöldségen (sárgarépa, zöldborsó, karfiol)
547 kcal, 37g szénh., 66g fehérje, 15g zsír
E2K
Fitness és alakbarát. Kis adag kb. 30-35 dkg
Sült karaj, Paradicsomos káposztafőzelék
405 kcal, 30g szénh., 18g fehérje, 20g zsír
Serpenyős csirkemell falatok, zöldségekkel, rizzsel
369 kcal, 49g szénh., 34g fehérje, 4g zsír
Székelykáposzta csirkemellből
252 kcal, 15g szénh., 26g fehérje, 10g zsír
Sült csirkecomb párolt zöldségen (sárgarépa, zöldborsó, karfiol)
342 kcal, 23g szénh., 41g fehérje, 9g zsír
E3
Fitness és alakbarát
Grill csirkecomb, zöldséges sült rizs
835 kcal, 92g szénh., 69g fehérje, 21g zsír
Görögös fetás csirkemell olivabogyóval, vajas bébirépa, zöldborsó
539 kcal, 50g szénh., 55g fehérje, 12g zsír
Francia csirkemell (dijoni mustáros sajtmártásban sütve), vajban párolt zöldségek (brokkoli, sárgarépa, zöldbab)
645 kcal, 29g szénh., 51g fehérje, 37g zsír
Ínyenc rakott zöldbab (csirkehússal, barna rizzsel)
791 kcal, 69g szénh., 56g fehérje, 30g zsír
E3K
Fitness és alakbarát. Kis adag kb. 30-35 dkg
Grill csirkecomb, zöldséges sült rizs
522 kcal, 58g szénh., 43g fehérje, 13g zsír
Görögös fetás csirkemell olivabogyóval, vajas bébirépa, zöldborsó
336 kcal, 32g szénh., 34g fehérje, 8g zsír
Francia csirkemell (dijoni mustáros sajtmártásban sütve), vajban párolt zöldségek (brokkoli, sárgarépa, zöldbab)
402 kcal, 18g szénh., 32g fehérje, 23g zsír
Ínyenc rakott zöldbab (csirkehússal, barna rizzsel)
495 kcal, 43g szénh., 35g fehérje, 19g zsír
E4
Fitness és alakbarát
Dél-indiai paradicsomos-csirkés rizs
562 kcal, 95g szénh., 39g fehérje, 3g zsír
Spenótos pesztós tészta parmezánnal*
560 kcal, 73g szénh., 22g fehérje, 19g zsír
Roston sült harcsaszelet, zöldségekkel, rizzsel
593 kcal, 76g szénh., 38g fehérje, 15g zsír
Paradicsomos húsgombóc, paradicsommártás (köret nélkül)
628 kcal, 63g szénh., 32g fehérje, 22g zsír
E4K
Fitness és alakbarát. Kis adag kb. 30-35 dkg
Dél-indiai paradicsomos-csirkés rizs
351 kcal, 59g szénh., 24g fehérje, 2g zsír
Spenótos pesztós tészta parmezánnal*
351 kcal, 45g szénh., 14g fehérje, 12g zsír
Roston sült harcsaszelet, zöldségekkel, rizzsel
372 kcal, 48g szénh., 24g fehérje, 9g zsír
Paradicsomos húsgombóc, paradicsommártás (köret nélkül)
393 kcal, 39g szénh., 20g fehérje, 14g zsír
E5
Fitness és alakbarát
Fűszeres, sajtos tejfölben sült pulykamell, zöldséges rizs
851 kcal, 98g szénh., 51g fehérje, 28g zsír
Zöldséges kuszkusz sült csirkecombbal
849 kcal, 87g szénh., 68g fehérje, 24g zsír
Grill karaj, pirított gomba, light burgonyapüré
662 kcal, 66g szénh., 61g fehérje, 17g zsír
Zöldséges csirkemell paprikás, teljes kiörlésű durum tészta
864 kcal, 108g szénh., 58g fehérje, 22g zsír
E5K
Fitness és alakbarát. Kis adag kb. 30-35 dkg
Fűszeres, sajtos tejfölben sült pulykamell, zöldséges rizs
531 kcal, 62g szénh., 32g fehérje, 17g zsír
Zöldséges kuszkusz sült csirkecombbal
531 kcal, 54g szénh., 43g fehérje, 15g zsír
Grill karaj, pirított gomba, light burgonyapüré
414 kcal, 41g szénh., 38g fehérje, 11g zsír
Zöldséges csirkemell paprikás, teljes kiörlésű durum tészta
540 kcal, 68g szénh., 36g fehérje, 14g zsír
R1
Rántott
Rántott sajt (trappista), jázmin rizs, tartármártás*
Halrudacskák rántva, burgonyapüré
Fokhagymás rántott sertéskaraj, gombás rizs
Rántott gomba, jázmin rizs, tartármártás*
Harcsafilé párizsi bundában, petrezselymes burgonya
R1K
Kis rántott
Rántott sajt (trappista), jázmin rizs, tartármártás*
Halrudacskák rántva, burgonyapüré
Fokhagymás rántott sertéskaraj, gombás rizs
Rántott gomba, jázmin rizs, tartármártás*
Harcsafilé párizsi bundában, petrezselymes burgonya
R2
Rántott
Rántott sajt (trappista), sült burgonya, tartármártás*
Halrudacskák rántva, jázmin rizs, tartármártás
Fokhagymás rántott sertéskaraj, hagymás törtburgonya
Rántott gomba, burgonyapüré*
Harcsafilé párizsi bundában, jázmin rizs
R2K
Kis rántott
Rántott sajt (trappista), sült burgonya, tartármártás*
Halrudacskák rántva, jázmin rizs, tartármártás
Fokhagymás rántott sertéskaraj, hagymás törtburgonya
Rántott gomba, burgonyapüré*
Harcsafilé párizsi bundában, jázmin rizs
R3
Rántott
Rántott csirkemell mogyoró bundában, rizi-bizi
Füstölt sajttal és baconnel töltött rántott csirkemell, rizi-bizi
Gombával lilahagymával, sajttal töltött rántott csirkemell, jázmin rizs
Majorannás rántott csirkemellfilé, burgonyapüré
R3K
Kis rántott
Rántott csirkemell mogyoró bundában, rizi-bizi
Füstölt sajttal és baconnel töltött rántott csirkemell, rizi-bizi
Gombával lilahagymával, sajttal töltött rántott csirkemell, jázmin rizs
Majorannás rántott csirkemellfilé, burgonyapüré
R4
Rántott
Rántott csirkemell mogyoró bundában, burgonyapüré
Füstölt sajttal és baconnel töltött rántott csirkemell, petrezselymes burgonya
Gombával lilahagymával, sajttal töltött rántott csirkemell, petrezselymes burgonya
Majorannás rántott csirkemellfilé, kukoricás rizs
R4K
Kis rántott
Rántott csirkemell mogyoró bundában, burgonyapüré
Füstölt sajttal és baconnel töltött rántott csirkemell, petrezselymes burgonya
Gombával lilahagymával, sajttal töltött rántott csirkemell, petrezselymes burgonya
Majorannás rántott csirkemellfilé, kukoricás rizs
RZ
Rántott
Rántott csirkemell mogyoró bundában, melange mix zöldségköret
Füstölt sajttal és baconnel töltött rántott csirkemell, melange mix zöldségköret
Gombával lilahagymával, sajttal töltött rántott csirkemell, vajas zöldségköret (sárgarépa, citromsárga sárgarépa, brokkoli, zöldhüvelyű bab)
Majorannás rántott csirkemellfilé, melange mix zöldségköret
Harcsafilé párizsi bundában, vajas zöldségköret (sárgarépa, citromsárga sárgarépa, brokkoli, zöldhüvelyű bab)
RZK
Kis rántott
Rántott csirkemell mogyoró bundában, melange mix zöldségköret
Füstölt sajttal és baconnel töltött rántott csirkemell, melange mix zöldségköret
Gombával lilahagymával, sajttal töltött rántott csirkemell, vajas zöldségköret (sárgarépa, citromsárga sárgarépa, brokkoli, zöldhüvelyű bab)
Majorannás rántott csirkemellfilé, melange mix zöldségköret
Harcsafilé párizsi bundában, vajas zöldségköret (sárgarépa, citromsárga sárgarépa, brokkoli, zöldhüvelyű bab)
F1
Főzelék
Lencsefőzelék*
Zöldbabfőzelék*
Magyaros burgonyafőzelék*
Parajfőzelék*
F1K
Kis főzelék
Lencsefőzelék*
Zöldbabfőzelék*
Magyaros burgonyafőzelék*
Parajfőzelék*
F2
Főzelék
Lencsefőzelék, fasírt
Zöldbabfőzelék, fasírt
Magyaros burgonyafőzelék, fasírt
Parajfőzelék, fasírt
F2K
Kis főzelék
Lencsefőzelék, fasírt
Zöldbabfőzelék, fasírt
Magyaros burgonyafőzelék, fasírt
Parajfőzelék, fasírt
F3
Főzelék
Lencsefőzelék, sült virsli
Zöldbabfőzelék, sertéspörkölt
Magyaros burgonyafőzelék, sertéspörkölt
Parajfőzelék, sült csirkemell
F3K
Kis főzelék
Lencsefőzelék, sült virsli
Zöldbabfőzelék, sertéspörkölt
Magyaros burgonyafőzelék, sertéspörkölt
Parajfőzelék, sült csirkemell
F4
Főzelék
Lencsefőzelék, rántott mozzarella*
Zöldbabfőzelék, rántott sajt (trappista)*
Magyaros burgonyafőzelék, gombafasírt*
Parajfőzelék, főtt tojás*
F4K
Kis főzelék
Lencsefőzelék, rántott mozzarella*
Zöldbabfőzelék, rántott sajt (trappista)*
Magyaros burgonyafőzelék, gombafasírt*
Parajfőzelék, főtt tojás*
U
Főétel - Világkonyha!
Quesadilla Grande (tortilla lapok csirkehússal, hagyma, paradicsom, jalapeno paprika, sajt)
Kanadai juharszirupban sült csirkemell vajas, mandulás fekete tagliatellével
Madrasz (Currys indiai csirke), jázmin rizs
Görög sertéstarja pecsenye (szalonna, paradicsom, tejföl), fűszeres sült burgonya
UK
Főétel - Világkonyha!
Quesadilla Grande (tortilla lapok csirkehússal, hagyma, paradicsom, jalapeno paprika, sajt)
Kanadai juharszirupban sült csirkemell vajas, mandulás fekete tagliatellével
Madrasz (Currys indiai csirke), jázmin rizs
Görög sertéstarja pecsenye (szalonna, paradicsom, tejföl), fűszeres sült burgonya
A
Főétel
Gombapaprikás, orsó tészta*
Káposztás tészta*
Csibe brassói
Bogdáni aprópecsenye (sertés hús, szalonna, kolbász, gomba, lecsó, burgonya)
Ananászos, sajtos sült csirkemell, jázmin rizs
AK
Főétel. Kis adag kb. 30-35 dkg
Gombapaprikás, orsó tészta*
Káposztás tészta*
Csibe brassói
Bogdáni aprópecsenye (sertés hús, szalonna, kolbász, gomba, lecsó, burgonya)
Ananászos, sajtos sült csirkemell, jázmin rizs
B
Főétel
Western csirkemell steak (fokhagyma, ketchup, mustár), vegyes köret (sült burg., párolt rizs)
Tejbegríz kakaóval*
Bolognai spagetti
Barbecue pácban sült csirkemell, steak burgonya
Eszterházy rostélyos (vadas jellegű), spagetti
BK
Főétel. Kis adag kb. 30-35 dkg
Western csirkemell steak (fokhagyma, ketchup, mustár), vegyes köret (sült burg., párolt rizs)
Tejbegríz kakaóval*
Bolognai spagetti
Barbecue pácban sült csirkemell, steak burgonya
Eszterházy rostélyos (vadas jellegű), spagetti
C
Főétel
Pirított csirkemáj, főtt burgonyával
Mézes-mandarinos csirkemell steak, burgonyapüré
Baconbe göngyölt sült csirkecomb filé, petrezselymes burgonya
Sajtos tortellini, vadasmártás*
CK
Főétel. Kis adag kb. 30-35 dkg
Pirított csirkemáj, főtt burgonya
Mézes-mandarinos csirkemell steak, burgonyapüré
Baconbe göngyölt sült csirkecomb filé, petrezselymes burgonya
Sajtos tortellini, vadasmártás*
D
Főétel
Sztrapacska (juhtúrós-tepertős galuska)
Sertéspörkölt, galuska
Tarhonyás hús (sertéshúsból)
Sajtos-tejfölös sült csirkemell csíkok, jázmin rizs
DK
Főétel. Kis adag kb. 30-35 dkg
Sztrapacska (juhtúrós-tepertős galuska)
Sertéspörkölt, galuska
Tarhonyás hús (sertéshúsból)
Sajtos-tejfölös sült csirkemell csíkok, jázmin rizs
G
Főétel
Óvári pulykamell (sonka, gomba, sajt), sült burgonya
Csirkehússal, tojással rakott sajtos brokkoli
Roston sült pulykamell, fokhagymás tejfölmártás, jázmin rizs
Harcsapaprikás, vajas galuska
GK
Főétel. Kis adag kb. 30-35 dkg
Óvári pulykamell (sonka, gomba, sajt), sült burgonya
Csirkehússal, tojással rakott sajtos brokkoli
Roston sült pulykamell, fokhagymás tejfölmártás, jázmin rizs
Harcsapaprikás, vajas galuska
K
Főétel
Csirkemell őszibarackkal, füstöltsonkával, füstölt sajttal egybesütve, jázmin rizs
Grillezett pulykamell pirított baconnel, sajtmártás, burgonyakrokett
Házi aranygaluska, vanília öntet*
Meggyes töltött nudli*
O
Főétel
Paradicsomos húsgombóc, főtt burgonya
Hortobágyi húsos palacsinta
Paprikás krumpli virslivel
Resztelt sertésmáj, főtt burgonya
L
Főétel
Sült kacsacomb, párolt káposzta, hagymás törtburgonya
Töltött csirkecomb, petrezselymes burgonya
Csirkemáj rizottó, reszelt sajttal
Toroskáposzta (csülökkel, oldalassal)
Z
Főétel
Mákos tészta*
Snidlinges tejfölben sült pulykamell, reszelt füstölt sajt, rizi-bizi
Bazsalikomos csirkemell csíkok roston, baconos tepsis burgonya
Gyrosos pulykamell, vegyes köret (sült burg., párolt rizs)
VE
Vadvilág
Vörösboros vaddisznópörkölt galuskával
Fűszeres vaddisznógombócok cheddarsajt mártással sáfrányos rizzsel
Vaddisznó brassói
Szarvascomb vadasan zsemlegombóccal
VEK
Vadvilág(kis adag)
Vörösboros vaddisznópörkölt galuskával
Fűszeres vaddisznógombócok cheddarsajt mártással sáfrányos rizzsel
Vaddisznó brassói
Szarvascomb vadasan zsemlegombóccal
V
Fél adag főétel + desszert
Gombapaprikás, orsó tészta, Puncstorta szelet*
Sertéspörkölt, galuska, Kókuszkocka
Tarhonyás hús (sertéshúsból), Gyümölcsrizs
Sajtos-tejfölös sült csirkemell csíkok, jázmin rizs, Bécsi krémes
Ananászos, sajtos sült csirkemell, jázmin rizs, Mandulás rizspuding
M
Menü (kis adag leves + nagy adag főétel)
Zöldborsóleves, Western csirkemell steak, vegyes köret (sült burg., párolt rizs)
Húsleves gazdagon, Káposztás tészta
Zöldséges grízgaluska leves, pirított zsemlekockák, Bolognai spagetti
Falusi kacsaleves csigatésztával, Meggyes töltött nudli
Bakonyi gombás csirkemell gulyás, Eszterházy rostélyos (vadas jellegű), spagetti
KM
Kis menü (kis adag)
Zöldborsóleves, Western csirkemell steak, vegyes köret (sült burg., párolt rizs)
Húsleves gazdagon, Káposztás tészta
Grízgaluska leves, Bolognai spagetti
Falusi kacsaleves csigatésztával, Meggyes töltött nudli
Bakonyi gombás csirkemell gulyás, Eszterházy rostélyos (vadas jellegű), spagetti
H
Majonézes saláta (25-30 dkg)
Majonézes tonhalsaláta
Sajtsaláta*
Franciasaláta, körözöttel töltött sajttekercs*
Majonézes kukorica saláta, sült csirkemell csíkok
I
Desszert
Somlói galuska*
Madártej*
Gyümölcsrizs*
Mákos guba*
Mandulás rizspuding*
X
Desszert
Puncstorta szelet*
Kókuszkocka*
Dobostorta*
Bécsi krémes*
Gesztenyés-tejszínes narancsos szelet*
P
Palacsinta (2 db)
Őszibarackos túrókrémmel töltött palacsinta, vanília öntet*
Eperlekváros palacsinta, porcukor*
Diós palacsinta, csokoládéöntet*
Banános palacsinta, csokoládéöntet*
VEGÁN ételeink hozzájárulnak a megfelelő minőségű és mennyiségű napi
fehérjebevitelhez, és nem utolsó sorban kreatív és ízletes lehetőségeket
kínálnak vegánok,
vegetáriánusok, illetve akár flexitáriánusok számára is a
kiegyensúlyozott táplálkozás támogatásáért.
VG2
Vegán
Vöröslencse Dahl, vegán golyó*
Póréhagymás vegánfalatos gombás ragu, rizses-köleses fusillival*
Vegán zöldborsófőzelék, vegán nuggets feltéttel*
Vegánfalatos zöldségragu, vöröslencse pennével*
VG2K
Vegán kis adag
Vöröslencse Dahl, vegán golyó*
Póréhagymás vegánfalatos gombás ragu, rizses-köleses fusillival*
Vegán zöldborsófőzelék, vegán nuggets feltéttel*
Vegánfalatos zöldségragu, vöröslencse pennével*
VG3
Vegán
Csőben sült vegán zöldségtál*
Indiai cukkínis, csicseriborsós curry steak burgonyával*
Vegán székelykáposzta*
Vegán sárgarépafőzelék, schnitzel*
VG4
Vegán
Kókusztejberizs málnaöntettel*
Vegán mákosguba*
Mandulatejbegríz, fahéjszórással*
Vegán diósmetélt*
Z1-Z5 sorokban található ételeink glutén-, laktóz- és cukor tartalmú
nyersanyagok hozzáadása nélkül készülnek.
A paleolit táplálkozásba beleillő ételeket
jellel jelöljük.
Azonban a hagyományos ételekkel ugyanazon konyhán készülnek, így a
gluténnal történő esetleges keresztszennyeződés lehetőségét teljesen
kizárni nem tudjuk!
Z1
Zero leves
Brokkolikrémleves pirított mandulával*
Marhacsontleves zöldségekkel gazdagon
Aranysárga zöldségkrémleves pirított szalonnával
Hűsítő mentás eperkrémleves*
Z1K
Zero kis leves
Brokkolikrémleves pirított mandulával*
Marhacsontleves zöldségekkel gazdagon
Aranysárga zöldségkrémleves pirított szalonnával
Hűsítő mentás eperkrémleves*
Z2
Zero főétel
Carbonara vöröslencse penne
Serpenyős karaj rozmaringos zöldségekkel és quinoaval
Brassói aprópecsenye sült zellerkockákkal
Mustáros tarjaszeletek petrezselymes karfiolrizzsel
Z3
Zero főétel
Párizsi pulykaszelet friss vegyes salátával
Csikós tokány, rizses-köleses fusilli
Tandoori szószos pulykafalatok rizses-köleses fusillival
Édesburgonyafőzelék fasírttal
Z4
Zero főétel
Paleo töltött káposzta
Rántott csirkemell aranybarna paleo panírban, sárgarépás kölessel
Csirkés-csicseriborsós curry rizzsel
Paleo BBQ csirkeszárnyak sült zellerhasábokkal
Z5
Zero desszert
Gyümölcsös tápiókapuding*
Sacher torta (zéró)*
Paleo diós csokoládészelet*
Paleo barackos csokoládétorta*
S1
Savanyúság
Uborkasaláta*
Lilahagymás paradicsomsaláta*
Kovászos uborka*
Tejfölös uborkasaláta*
SZK
Búzakenyér (500g)
Szeletelt búzakenyér
Szeletelt búzakenyér
Szeletelt búzakenyér
Szeletelt búzakenyér
ED1
Leves
Harcsa halászlé (fitt)
455 kcal, 11g szénh., 58g fehérje, 20g zsír, csípős
Tojásleves (fitt)*
318 kcal, 17g szénh., 13g fehérje, 22g zsír
Erdélyi zöldbableves (fitt)
156 kcal, 16g szénh., 4g fehérje, 8g zsír
Tejfölös karfiolleves*
193 kcal, 21g szénh., 7g fehérje, 8g zsír
ED2
Leves
Csontleves gazdagon zöldségekkel finommetélttel
187 kcal, 24g szénh., 9g fehérje, 11g zsír
Fitt májgaluska leves
219 kcal, 28g szénh., 14g fehérje, 5g zsír
Tejszínes eperleves*
198 kcal, 58g szénh., 4g fehérje, 8g zsír
Fitt fejtett bableves (tejfölös)*
463 kcal, 58g szénh., 17g fehérje, 16g zsír
ED4
Fõzelék
Tejszínes petrezselymes zöldbabfőzelék, kis bécsi szelet
715 kcal, 68g szénh., 38g fehérje, 31g zsír
Kapros tejfölös tökfőzelék, rántott sajt (light)*
609 kcal, 69g szénh., 27g fehérje, 28g zsír
Vöröslencse főzelék, light csirkemell pörkölt
803 kcal, 94g szénh., 63g fehérje, 17g zsír
Light tejszínes zöldborsó főzelék, csevapcsicsa
652 kcal, 75g szénh., 49g fehérje, 20g zsír
ED6
Fõétel
Csirkés-sajtos lasagne
785 kcal, 77g szénh., 47g fehérje, 31g zsír
Penne arrabiata (parad., fokh., csípős olasz tészta)*
773 kcal, 99g szénh., 40g fehérje, 26g zsír, csípős
Káposztás tészta*
863 kcal, 108g szénh., 32g fehérje, 36g zsír
Zöldséges kacsamáj rizottó light sajttal
855 kcal, 84g szénh., 42g fehérje, 38g zsír
ED7
Fõétel
Rántott cukkini, barna rizs sült paradicsommal*
801 kcal, 137g szénh., 25g fehérje, 15g zsír
Rántott sertésborda, sült zöldség (light)
628 kcal, 54g szénh., 47g fehérje, 22g zsír
Csirkemell Orly módon, párolt burgonyával zöldekkel, petrezselyemmel
591 kcal, 67g szénh., 42g fehérje, 15g zsír
Fitt rántott csirkecomb filé, vajon párolt zöldekkel, barna rizzsel
898 kcal, 101g szénh., 58g fehérje, 28g zsír
ED8
Fõétel
Lecsó virslivel, rizzsel
649 kcal, 91g szénh., 21g fehérje, 27g zsír
Grill csirkecomb, sült alma
556 kcal, 53g szénh., 51g fehérje, 11g zsír
Garnélás spagetti
678 kcal, 81g szénh., 37g fehérje, 22g zsír
Cukkinis lecsó*
218 kcal, 29g szénh., 5g fehérje, 11g zsír
ED9
Fõétel
Thai csirke, wok zöldségekkel
537 kcal, 35g szénh., 41g fehérje, 24g zsír
Paradicsomos mozzarellás sült csirkemell, vegyes friss saláta
576 kcal, 30g szénh., 47g fehérje, 29g zsír
Roston sült csirkemell, görög saláta
472 kcal, 26g szénh., 40g fehérje, 23g zsír
Csirkemell tzatzikivel, zöldsalátával
306 kcal, 23g szénh., 29g fehérje, 10g zsír
ED10
Fõétel
Fitt rakott karfiol pulykahússal
719 kcal, 57g szénh., 54g fehérje, 28g zsír
Pirított csirkecsíkok, zöldsalátával tepsis burgonyával
540 kcal, 59g szénh., 40g fehérje, 14g zsír
Barbeque csirkecomb káposztás bulgurral
720 kcal, 104g szénh., 64g fehérje, 12g zsír
Grill csirkecomb filé bébirépával, kukoricával
690 kcal, 44g szénh., 68g fehérje, 25g zsír
ED11
Fõétel
Olívás mozzarellával töltött csirkemell, zöldséges rizs
962 kcal, 111g szénh., 50g fehérje, 36g zsír
Vadas marha, light szarvacska tészta
687 kcal, 76g szénh., 47g fehérje, 25g zsír
Borsos, mustáros sült sovány csirkemell velesült zöldségekkel
606 kcal, 37g szénh., 41g fehérje, 30g zsír
Csirkemell paprikás, tészta
815 kcal, 66g szénh., 53g fehérje, 37g zsír
ED12
Fõétel
Baconba tekert csirkemell gombás tojásos rizzsel
845 kcal, 69g szénh., 61g fehérje, 37g zsír
Indiai curry-s csirke, zöldséges basmati rizs
609 kcal, 86g szénh., 43g fehérje, 10g zsír
Tejszínes-zöldséges csirkés fusili
642 kcal, 66g szénh., 46g fehérje, 21g zsír
Krémsajtos mustáros csirkefalatok fusilli tésztával
942 kcal, 76g szénh., 67g fehérje, 41g zsír
ED13
Fõétel
Rakott kel (sertéshússal)
726 kcal, 51g szénh., 45g fehérje, 36g zsír
Töltött paprika, paradicsommártás
640 kcal, 92g szénh., 36g fehérje, 23g zsír
Rakott karfiol (pulykahússal)
617 kcal, 55g szénh., 42g fehérje, 24g zsír
Paradicsomos burgonyafőzelék, szárnyas vagdalttal
564 kcal, 67g szénh., 48g fehérje, 11g zsír
ED14
Fõétel
Tejszínes-gombás csirkemell, fitt spagetti
622 kcal, 62g szénh., 51g fehérje, 18g zsír
Töltött káposzta csirkemellből
645 kcal, 70g szénh., 43g fehérje, 19g zsír
Házi lecsó virslivel, bulgurral
653 kcal, 84g szénh., 25g fehérje, 27g zsír
Mustáros csirkecombfilé rozmaringos édesburgonyával
761 kcal, 79g szénh., 70g fehérje, 15g zsír
ED15
Desszert
Somlói kocka*
129 kcal, 10g szénh., 6g fehérje, 7g zsír
Oroszkrém torta*
150 kcal, 12g szénh., 6g fehérje, 8g zsír
Meggyes pite*
228 kcal, 18g szénh., 7g fehérje, 14g zsír
Epres-vaníliás szelet*
146 kcal, 10g szénh., 4g fehérje, 10g zsír
EKM
Kis menü (kis leves + kis főétel)
Csontleves gazdagon zöldségekkel finommetélttel, Fitt rakott karfiol pulykahússal
606 kcal, 54g szénh., 43g fehérje, 26g zsír
Fitt májgaluska leves, Rántott sertésborda, sült zöldség (light)
567 kcal, 55g szénh., 41g fehérje, 18g zsír
Erdélyi zöldbableves (fitt), Barbeque csirkecomb káposztás bulgurral
585 kcal, 80g szénh., 45g fehérje, 13g zsír
Tejfölös karfiolleves, Grill csirkecomb filé bébirépával, kukoricával
588 kcal, 43g szénh., 50g fehérje, 22g zsír
EB1
Eisberg salátatál
Cézár salátatál (csirkemellel)
Cézár salátatál (csirkemellel)
Cézár salátatál (csirkemellel)
Cézár salátatál (csirkemellel)
EB2
Eisberg salátatál
Syrtaki salátatál
Syrtaki salátatál
Syrtaki salátatál
Syrtaki salátatál
Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.